{"id":2207,"date":"2015-10-19T15:33:47","date_gmt":"2015-10-19T13:33:47","guid":{"rendered":"http:\/\/luberongite.fr\/provence\/?p=2207"},"modified":"2016-01-28T20:01:21","modified_gmt":"2016-01-28T19:01:21","slug":"la-randonnee-aquatique-en-mediterranee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luberongite.fr\/provence\/activites\/la-randonnee-aquatique-en-mediterranee\/","title":{"rendered":"La randonn\u00e9e aquatique en M\u00e9diterran\u00e9e"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2248\" src=\"http:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/plongee-luberongite.jpg\" alt=\"plongee-luberongite\" width=\"960\" height=\"290\" srcset=\"https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/plongee-luberongite.jpg 2671w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/plongee-luberongite-300x91.jpg 300w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/plongee-luberongite-1024x309.jpg 1024w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/plongee-luberongite-700x211.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/>La randonn\u00e9 aquatique\u00a0autrement dit le \u00ab\u00a0snorkeling\u00a0\u00bb est une activit\u00e9 de loisir d&rsquo;observation des fonds et des esp\u00e8ces vivantes sous-marines.<br \/>\nElle est r\u00e9alis\u00e9e avec pour \u00e9quipement minimum un <strong>masque de plong\u00e9e<\/strong> et g\u00e9n\u00e9ralement des <strong>palmes<\/strong> et un <strong>tuba<\/strong>. D&rsquo;autres \u00e9quipements suppl\u00e9mentaires sont possibles, nous vous conseillons\u00a0de toujours porter une <strong>combinaison de plong\u00e9e<\/strong> de type \u00ab\u00a0shorty\u00a0\u00bb en \u00e9t\u00e9 (de 1,5 \u00e0 2,5 mm) ou une combinaison int\u00e9grale (de 5 \u00e0 7 mm) pour les saisons interm\u00e9diaires.<\/p>\n<p>&#8211; Ne jamais plonger seul ou sans surveillance<br \/>\n&#8211; Ne jamais plonger\u00a0par temps venteux ou lorsqu&rsquo;il y \u00e0 de la houle ( Consulter\u00a0<span style=\"text-decoration: underline; color: #ff6600;\"><a style=\"color: #ff6600; text-decoration: underline;\" href=\"http:\/\/fr.windfinder.com\/\" target=\"_blank\">windfinder<\/a><\/span>)<br \/>\n&#8211; Ne jamais trop s&rsquo;\u00e9loigner de la plage ou du bord<\/p>\n<h4><a href=\"http:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1010966-HD.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-2233 size-medium\" src=\"http:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1010966-HD-200x300.jpg\" alt=\"P1010966-HD\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1010966-HD-200x300.jpg 200w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1010966-HD.jpg 684w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1010966-HD-700x1048.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><span style=\"text-decoration: underline;\">Randonn\u00e9es\u00a0aquatiques et\u00a0sentiers sous-marins<br \/>\n<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Comme les forets et les montagnes, la mer a ses itin\u00e9raires.<br \/>\nActivit\u00e9 accessible \u00e0 tous, les sentiers sous-marins et balades aquatiques permettent de d\u00e9couvrir la mer en toute s\u00e9curit\u00e9. S&rsquo;effectuant en surface dans la zone littorale, \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un masque, de palmes et d&rsquo;un tuba, cette activit\u00e9 a une vocation p\u00e9dagogique et \u00e9ducative par\u00a0la sensibilisation \u00e0 la diversit\u00e9 des paysages marins et \u00e0 leur fragilit\u00e9. Bien pens\u00e9s, ils peuvent repr\u00e9senter un v\u00e9ritable outil de pr\u00e9servation du milieu en suscitant le changement des comportements.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Les sentiers sous-marins sont mat\u00e9rialis\u00e9s par des bou\u00e9es fix\u00e9es. Ils sont de v\u00e9ritables stations d&rsquo;observation avec panneaux informatifs immerg\u00e9s, pouvant \u00eatre parcouru librement ou accompagn\u00e9 d&rsquo;un guide.<\/p>\n<h4><span style=\"text-decoration: underline;\">Esp\u00e8ces \u00e0 d\u00e9couvrir<\/span><\/h4>\n<p><a href=\"http:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/meduse.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2235\" src=\"http:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/meduse-1024x684.jpg\" alt=\"\" width=\"391\" height=\"263\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Plusieurs centaines d\u2019esp\u00e8ces de poissons et plusieurs milliers d\u2019esp\u00e8ces d\u2019invert\u00e9br\u00e9s (comprenant entre autres mollusques, oursins, \u00e9toiles de mer, vers, gorgones, coraux, \u00e9ponges) constituent la faune sous-marine littorale de la M\u00e9diterran\u00e9e. Cette richesse d&rsquo;organisations, de formes et de couleurs, cette biodiversit\u00e9 extraordinaire m\u00e9ritent notre \u00e9merveillement.<br \/>\nIl faut d&rsquo;abord apprendre \u00e0 observer et \u00e0 distinguer les esp\u00e8ces. La d\u00e9couverte de leurs m\u0153urs et de leur comportement est tout aussi fascinante.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"text-decoration: underline;\">Curiosit\u00e9:<\/span> La plupart des poissons de notre littoral changent de sexe durant leur vie.\u00a0M\u00e2les\u00a0au\u00a0d\u00e9but,\u00a0certains poissons\u00a0deviennent\u00a0femelles plus tard (sars, loups, mulets, dorades), pour d&rsquo;autres esp\u00e8ces c&rsquo;est\u00a0l&rsquo;inverse (labres, girelles, serrans,\u00a0m\u00e9rous).<\/em><\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-2207 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a rel='attachment' href='https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020084.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020084-300x200.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Copyright LuberonGite\" aria-describedby=\"gallery-1-2566\" srcset=\"https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020084-300x200.jpg 300w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020084.jpg 1024w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020084-700x468.jpg 700w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020084-272x182.jpg 272w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-2566'>\n\t\t\t\tOursin Blanc\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a rel='attachment' href='https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020086.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020086-300x200.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Copyright LuberonGite\" aria-describedby=\"gallery-1-2567\" srcset=\"https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020086-300x200.jpg 300w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020086.jpg 1024w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020086-700x468.jpg 700w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020086-272x182.jpg 272w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-2567'>\n\t\t\t\tAn\u00e9mone\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a rel='attachment' href='https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020091.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020091-300x200.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Copyright LuberonGite\" aria-describedby=\"gallery-1-2568\" srcset=\"https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020091-300x200.jpg 300w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020091.jpg 1024w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020091-700x468.jpg 700w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1020091-272x182.jpg 272w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-2568'>\n\t\t\t\tGobie jaune\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><u>Quelques\u00a0itin\u00e9raires\u00a0balis\u00e9s<\/u><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Sentier sous-marin de Cassis<\/strong><\/span><br \/>\nAu d\u00e9part de la plage de Cassis, sous la promenade des Lombards, ce sentier peut \u00eatre parcouru librement ou encadr\u00e9 et comment\u00e9 par un moniteur du centre Cassidain de plong\u00e9e. Sur environ 300m, il comporte 4 bou\u00e9es ou \u00ab\u00a0escales\u00a0\u00bb de d\u00e9couverte. En plus du mat\u00e9riel, un engin d&rsquo;appui et une plaquette plastifi\u00e9e (guide immergeable) sont propos\u00e9s.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Sentier sous-marins calanque de Saint Est\u00e8ve (archipel du Frioul) et plage des Catalans, Marseille<\/span><br \/>\n<\/strong>Depuis 2010, la ville de Marseille s&rsquo;est engag\u00e9e dans la cr\u00e9ation d&rsquo;un ensemble de sentiers sous-marins. Deux sont ainsi actuellement en place chaque \u00e9t\u00e9: le premier sur l\u2019<strong>\u00eele du Ratonneau<\/strong> de l&rsquo;archipel du Frioul, dans la calanque de Saint Est\u00e8ve, le second \u00e0 la<strong> plage des Catalans<\/strong> au c\u0153ur de Marseille. Ces deux sentiers sont balis\u00e9s par des bou\u00e9es (5 \u00e0 Saint Est\u00e8ve et 6 aux Catalans). Chacune est \u00e9quip\u00e9e d&rsquo;un arceau de repos et d&rsquo;un panneau informatif immerg\u00e9 d\u00e9crivant les milieux, les esp\u00e8ces et m\u00eame quelques \u00e9l\u00e9ments historiques. Sur chaque site un panneau terrestre guide les randonneurs aquatiques avant leur balade.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Sentier sous-marin de la Palud, Parc national de Port-Cros<br \/>\n<\/strong><\/span>Le sentier sous-marin de Port-Cros est le plus ancien (1979) et le plus fr\u00e9quent\u00e9 (plus de 15 000 visiteurs par an). Depuis la plage de la Palud jusqu&rsquo;\u00e0 l\u2019\u00eelot du Rascas, ce sentier de 200m au c\u0153ur du parc est jalonn\u00e9 par 6 bou\u00e9es \u00e9quip\u00e9es de panneaux informatifs et p\u00e9dagogiques. Une plaquette immergeable est \u00e9galement disponible \u00e0 la Maison du Parc pour 5\u20ac.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span style=\"text-decoration: underline;\">Autres balades aquatiques (non balis\u00e9es)<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Les calanques de Marseille, Cassis, La Ciotat<br \/>\n<\/span><\/strong>Les calanques, avec leurs eaux limpides,\u00a0sont les lieux id\u00e9als pour pratiquer la plong\u00e9e et d\u00e9couvrir la richesse de\u00a0l&rsquo;\u00e9cosyst\u00e8me m\u00e9diterran\u00e9en. En partant de la plage et en longeant les parois rocheuses, il est possible de parcourir de longues distances. N&rsquo;oubliez pas de garder de l\u2019\u00e9nergie pour le retour\u00a0et d&rsquo;\u00e9viter de\u00a0d\u00e9passer les bou\u00e9es jaunes (limitation d&rsquo;acc\u00e8s aux bateaux).<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Cap Couronne et Carry-le-Rouet<br \/>\n<\/span><\/strong>Au c\u0153ur de ces deux r\u00e9serves\u00a0prot\u00e9g\u00e9es interdites \u00e0 la p\u00eache, les plongeurs peuvent se rendre compte eux-m\u00eame de l&rsquo;effet de \u00ab\u00a0r\u00e9serve\u00a0\u00bb: l&rsquo;absence de pr\u00e9dation humaine permet l&rsquo;observation de poissons plus nombreux, plus gros, et moins craintifs par rapport \u00e0 d&rsquo;autres zones littorales.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><span style=\"color: #ff6600;\">Amateurs de plong\u00e9e, les photos ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es par les\u00a0propri\u00e9taires\u00a0de Luberongite. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 nous demander de plus amples informations sur cette activit\u00e9 lors de votre s\u00e9jour.<\/span><\/em><\/p>\n<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-2207 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a rel='attachment' href='https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/bernard-lhermite.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"300\" src=\"https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/bernard-lhermite-200x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-2-2234\" srcset=\"https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/bernard-lhermite-200x300.jpg 200w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/bernard-lhermite.jpg 684w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/bernard-lhermite-700x1048.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-2-2234'>\n\t\t\t\tBernard l hermite\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a rel='attachment' href='https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1010958-HD.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"300\" src=\"https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1010958-HD-200x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-2-2232\" srcset=\"https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1010958-HD-200x300.jpg 200w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1010958-HD.jpg 684w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/P1010958-HD-700x1048.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-2-2232'>\n\t\t\t\tAlgues rouges et brunes\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a rel='attachment' href='https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/etoile-e1445194013611.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"267\" height=\"300\" src=\"https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/etoile-e1445194013611-267x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-2-2229\" srcset=\"https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/etoile-e1445194013611-267x300.jpg 267w, https:\/\/luberongite.fr\/provence\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/etoile-e1445194013611.jpg 602w\" sizes=\"auto, (max-width: 267px) 100vw, 267px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-2-2229'>\n\t\t\t\tEtoile de mer\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La randonn\u00e9 aquatique\u00a0autrement dit le \u00ab\u00a0snorkeling\u00a0\u00bb est une activit\u00e9 de loisir d&rsquo;observation des fonds et des esp\u00e8ces vivantes sous-marines. 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